Yoga bygger på att skapa ett flöde mellan rörelser och andning. Utifrån dina egna förutsättningar tränar du din styrka, rörlighet, balans och mental närvaro.
Yoga handlar också om kroppskännedom. Rörelserna sker både statiskt och dynamiskt och har sitt ursprung i de fysiska yogatraditionerna. Varje yogainstruktör har sitt eget fokus och passen erbjuder en stor variation av yogaträning.
Våra yogaklasser hålls på Fysiken Kaserntorget och Gibraltargatan och ingår i samtliga medlemskap på dessa anläggningar.
