-
- Träna
- Våra anläggningar
- Övr. tjänster
- Klätterlabbet
- Företagsträning
- Kort & Priser
- Friskvårdsbidrag
-
- sv
- Bli medlem
- Boka
- Logga in
Hitta träningsglädje och se resultat med vårt nya koncept Fysiken Camps! Här får du feedback, pepp och gemenskap tack vare våra små grupper med tydliga inriktningar. Varje kurs är åtta veckor och utformad för att du ska kunna ta dig till nästa nivå i din träning.
Moa Lind är en av Fysikens stjärnor med mer än 15 års erfarenhet av att coacha både idrottare och motionärer.
Pris: 3.000 kr. Förutom kursen ingår även coaching av en PT samt medlemskap på alla Fysikens anläggningar så länge kursen pågår.
Studentrabatt 25%
För dig som antingen kommit ur din träningsrutin och vill hitta tillbaka eller för dig som vill hitta din egen plats i gymmet för första gången. Här får du självförtroendet och verktygen att skapa en fungerande rutin du gillar och kan hålla dig till.
Torsdag 12/9 kl 18.30, Gibraltargatan
Onsdag 23/10, kl 17.15, Kaserntorget
För dig som kört Fresh Start, Sisters eller Brothers och alltså kommit igång med din träningsrutin men vill ta din träning till nästa nivå. Du är nyfiken på hur du kan belasta tyngre och tuffare på ett hållbart sätt. Tillsammans vågar vi utmana oss själva och tillsammans gläds vi åt våra träningsresultat.
Next level Sisters;
Fredag 27/9 kl 16.15, Gibraltargatan
Fler starttider kommer senare i höst, om du är intresserad mejla gärna moa.lind@fysiken.nu
Är du nybliven mamma och vill hitta träningsglädjen och rutinen? Graviditet är en stor belastning på kroppen och det är många som inte känner igen sin kropp efter en födsel eller bara vill hitta tillbaka till sin träningsrutin. Fysiken kan hjälpa dig att på ett säkert och roligt sätt hitta träning som passar, på ett tryggt och anpassat sätt med andra nyblivna föräldrar.
Passar dig som: är nybliven mamma och haft en förlossning utan komplikationer och som antingen vill hitta en bra träningsform att komma igång med eller hitta tillbaka till din gamla träning igen.
En torsdag senare i oktober kl 10:30 Gibraltargatan
För tjejer som är någorlunda vana i gymmet eller på pass, men vill utforska skivstångsträning och hitta ett eget pass med skivstång. Få hjälp att hitta en bra teknik och våga börja belasta. Här få du tryggheten och stödet att komma igång. Vi kommer jobba med de klassiska basövningarna knäböj, marklyft och bänkpress.
Onsdag 11/9 kl 18.30, Kaserntorget
Torsdag 24/10 kl 17.15, Gibraltargatan
Om du gått den här kursen och är intresserad av steg två så hittar du den under Next level högre upp på den här sidan.
För killar som är någorlunda bevandrade i gymmet eller på pass, men vill utforska skivstångsträning och hitta ett eget pass med skivstång. I den här gruppen lär du dig rätt teknik och kan våga börja belasta. Här får du tryggheten och stödet att komma igång. Vi kommer jobba med de klassiska basövningarna knäböj, marklyft och bänkpress.
Kommer till hösten, men om du är intresserad så mejla moa.lind@fysiken.nu
