INFORMATION
- Innebandy, 60 minuter (90min fredag-söndag)
- Ingen beteckning = Inga förkunskap krävs, deltagarna delas upp slumpmässigt i lag och instruktören justerar lagen vid behov.
- Avancerad nivå = Några års erfarenhet, helst i lag i seriespel. Du är duktig på spelförståelse, att slå passningar, taktik och teknik. På de avancerade passen delar spelarna själva in i lag och instruktören justerar lagen vid behov.
- Uppvärmning och spel
- Innebandyklubba finns att låna av instruktören
- Kom ihåg bokning till alla pass
SPELRegler
- Bollen ska spelas längs marken. Ska förbli under knähöjd (med undantag från skott på mål)
- Klubbans blad ska som huvudregel förbli under höfthöjd
- Tacklingar med kroppen är INTE tillåtna - endast lätt kontakt med motståndaren i bollkontroll accepteras
- Flytande byten - obegränsat antal. Gäller också målvakt för en markspelare, om man exempelvis ska jaga efter ett mål i slutet. Den spelare som lämnar planen, ska vara på väg ut över planen före inbytaren får träda in på planen.