KLASSER
Senior Cykel, 60 minuter
FÖRKUNSKAPSKRAV
Inga förkunskaper krävs
INNEHÅLL/MOMENT
- 10 minuters uppvärmning med härlig musik från högtalarna.
- Passet består av 3 block där varje block är ca 10 minuter.
- 1 återhämtningslåt efter varje block.
- Passet avslutas med nedvarvning och stretch i ca 10 minuter.
TOTALTID 60 MINUTER.
NYTTA/FÖRDELAR
- Förbättrar din kondition och bålstabilitet.
- Bidrar till en piggare vardag där dina promenader till affären istället förvandlas till långpromenader.
ATT TÄNKA PÅ
- Biljetter och bokning till alla pass