Power Cage

Power Cage är funktionella övningar i vår Synrgy-bur med enkel uppvärmning, styrka och kondition i 45 minuter! Grymt bra och ger dig en funktionell träningsboost du sent ska glömma!

kraft

styrka

uthållighet

cardio

kondition

funktionell styrka

tufft

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Klasser

Power Cage, 45 min.

FÖRKUNSKAPSKRAV

Inga.

NYTTA/FÖRDELAR

  • Tränar din kondition och styrka på ett varierande sätt

INNEHÅLL/MOMENT

  • Kondition- och styrkeövningar

SAL & MATERIAL

  • Passet sker ute i gymmet

ATT TÄNKA PÅ

  • Bokning till alla pass

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp
Visa hela schemat

Du kanske också gillar

Dela på Facebook