FÖRKUNSKAPSKRAV
- Bouldering – inga
- Repklättring – topprepskurs eller ledkurs
NYTTA/FÖRDELAR
- Stärker hela överkroppen
- Ökar din rörlighet och smidighet
INNEHÅLL/MOMENT
- Problemlösning
SAL & MATERIAL
- Skor och sele finns att hyra
ATT TÄNKA PÅ
- Använd klätterskor
- Vid repklättring behöver du grönt eller rött kort