Styrketräning för tjejer

styrketräning

hållning

styrka

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

OM KLASSEN


Få ut mer av din styrketräning och undvik skador. 
I denna klass, som leds av två meriterade coacher från Fysiken, får du lära dig att bibehålla god teknik i övningar som knäböj, bänkpress och marklyft. Klassen innehåller också kompletterande övningar med hantlar och maskiner för att ge dig den bästa grunden för en allsidig träning. 

Pris: 250 kronor
När: Torsdagar kl. 18.30–19.30
Instruktör: Nidal A & Charlotte H
Plats: Fysiken Gibraltargatan
Varaktighet: 60 minuter

FÖRKUNSKAPSKRAV

Inga.

NYTTA/FÖRDELAR

  • Bygger upp styrka 
  • Tränar hela kroppen
  • Förbättrar din hållning

ATT TÄNKA PÅ

  • Biljetter och bokning till alla pass

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Inga pass denna dag

Dela på Facebook