Gymintro med PT

Det går fort att få resultat av träningen när du vet hur du ska träna. Under en gymintro visar en PT dig hur du tränar med fria vikter, styrkemaskiner och konditionsmaskiner

styrketräning

gymmaskiner

enkelt

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Så går det till

Du får ett heltäckande träningsprogram som en personlig tränare leder dig genom. I en grupp om max 4 personer lär du dig att utföra övningarna i programmet med god teknik, samt hur många set och repetitioner du bör göra. Efter gymintrot kommer du kunna fortsätta följa programmet själv. Under passet får du även tillfälle att ställa dina frågor om träning.

Vårt prisvärda Gymintro kostar 199 kr. Du bokar dig till passet som vanligt och hämtar ut din biljett i biljettautomaten på plats. Gå till receptionen och betala, tag sedan med kvittot till passet.

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Instruktörer

  • måndag 28/5
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Gym - intro med PT (199kr)
      Tid
      16:00 - 17:00
      Plats
      (Gibraltargatan)
      (Gibraltargatan)
      Instruktör
      Nidal A
      Nidal A
      Status
      4
      platser kvar: 4
    • Typ
      Gym - intro med PT (199kr)
      Tid
      16:30 - 17:30
      Plats
      Gym (Gibraltargatan)
      Gym (Gibraltargatan)
      Instruktör
      Alexia S
      Alexia S
      Status
      3
      platser kvar: 3
    • Typ
      Gym - intro med PT (199kr)
      Tid
      17:00 - 18:00
      Plats
      (Gibraltargatan)
      (Gibraltargatan)
      Instruktör
      Nidal A
      Nidal A
      Status
      4
      platser kvar: 4
  • tisdag 29/5
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Gym - intro med PT (199kr)
      Tid
      12:00 - 13:00
      Plats
      (Lindholmen)
      (Lindholmen)
      Instruktör
      Olle L
      Olle L
      Status
      4
      platser kvar: 4
  • onsdag 30/5
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Gym - intro med PT (199kr)
      Tid
      17:00 - 18:00
      Plats
      (Kaserntorget)
      (Kaserntorget)
      Instruktör
      Olle L
      Olle L
      Status
      4
      platser kvar: 4

Du kanske också gillar

Dela på Facebook