Power Circuit

En spännande fysisk utmaning i stationsformat. Du tränar kondition och funktionell styrka i intervaller med varierande redskap. Power circuit är för dig som gillar tuff träning och peppande atomsfär.

 

styrka

kondition

intervaller

allsidigt

cirkelträning

tufft

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Klasser

Power Circuit, 45 min.

FÖRKUNSKAPSKRAV

Inga.

NYTTA/FÖRDELAR

  • Förbättrar din kondition och styrka på ett effektivit sätt

INNEHÅLL/MOMENT

  • Kondition och styrka mixat i korta intervaller
  • Innehåller utmaningar och överraskningar

SAL & MATERIAL

  • Allt material finns i salen

ATT TÄNKA PÅ

  • Biljetter och bokning till alla pass

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Instruktörer

måndag 3/4
Tid Typ Plats Instruktör Status  
17:45 - 18:30 PowerCircuit - 45 min A-sal (Kaserntorget) Nadia A platser kvar: 0 Boka reservplats
tisdag 4/4
Tid Typ Plats Instruktör Status  
19:15 - 20:00 PowerCircuit - 45 min C-hall (Gibraltargatan) Hanna W platser kvar: 13 Boka

Du kanske också gillar

Dela på Facebook