Gympa

Gympa är en allsidig träningsform för hela kroppen! Här tränar du både kondition, styrka och rörlighet i en härlig blandning med pulstoppar och övningar med egen kroppsvikt. Passar både nybörjare och träningsvana.

kondition

styrka

allsidigt

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Klasser

Gympa Classic, 60 min.
Gympa Classic, 45 min.

FÖRKUNSKAPSKRAV

Inga.

NYTTA/FÖRDELAR

  • Förbättrar din kondition och styrka på ett varierat sätt

INNEHÅLL/MOMENT

  • Uppvärmning, styrka, kondition och rörlighet

SAL & MATERIAL

  • Allt material finns i salen

ATT TÄNKA PÅ

  • Biljetter och bokning till alla pass

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Instruktörer

fredag 31/3
Tid Typ Plats Instruktör Status  
11:35 - 12:35 Gympa - Classic, 60 min C-hall (Gibraltargatan) Gunilla W platser kvar: > 20 Boka
söndag 2/4
Tid Typ Plats Instruktör Status  
10:00 - 11:00 Gympa - Familj, 60 min C-hall (Gibraltargatan) platser kvar: > 20 Boka
tisdag 4/4
Tid Typ Plats Instruktör Status  
17:10 - 17:55 Gympa - Classic, 45 min D-sal (Gibraltargatan) Anna-Maria S platser kvar: 20 Boka

Du kanske också gillar

Dela på Facebook