BODYCOMBAT

BODYCOMBAT är ett pass med massor av kraft och energi! Med tekniker från karate, boxning och muy thai utmanar du din fantasimotståndare och tränar kondition och uthållighet, kraft och precision samtidigt som du förbrukar massor av energi. BODYCOMBAT är ett förkoreograferat pass från Les Mills. 

kondition

uthållighet

precision

tufft

kampsport

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Klasser

BODYCOMBAT, 60 min.

FÖRKUNSKAPSKRAV

Inga.

NYTTA/FÖRDELAR

  • Förbättrar din kondition
  • Förbättrar din koordination

INNEHÅLL/MOMENT

  • Uppvärmning med olika slag och sparkar
  • Kombinationer av sparkar och slag

SAL & MATERIAL

  • Allt material finns i salen

ATT TÄNKA PÅ

  • Biljetter och bokning till alla pass

%MCEPASTEBIN%%MCEPASTEBIN%

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Instruktörer

måndag 21/8
Tid Typ Plats Instruktör Status  
18:05 - 19:05 BODYCOMBAT - 60 min C-hall (Gibraltargatan) Charlotte H platser kvar: > 20 Boka
torsdag 24/8
Tid Typ Plats Instruktör Status  
19:00 - 20:00 BODYCOMBAT - 60 min D-sal (Gibraltargatan) Klara T platser kvar: 15 Boka

Du kanske också gillar

Dela på Facebook