Simon B

Simon B

Jag är coachen för dig som är intresserad av funktionell träning, långvarig hälsa och prestation.

Min specialitet är gymnastisk styrka, balans och rörlighet.

Jag har också lång erfarenhet som CrossFit coach och militär med fysisk och mental träning anpassad för verkligheten.

Som Health Coach arbetar vi tillsammans utifrån din situation för att hitta träning och vanor som stödjer dina mål och behov för att uppnå optimal hälsa och prestation, både fysiskt och mentalt.

Jag tror på långvariga samarbeten för att gradvis skapa positiva förändringar som stannar för livet.

Jag erbjuder:
  • Individualiserade träningsprogram
  • Kost- och livsstilsrådgivning för ökad prestation, förbättrad kroppskomposition och långvarig hälsa
  • Yoga, meditation och andningsövningar för mental prestation och stresshantering
 Instruerar även i:
  •  Gymnastik och kroppsviktsträning
  •  Handstående och balansövningar
  •  CrossFit
Meriter & Erfarenhet:
  • 5 års militär erfarenhet 
  • 3 år som CrossFit Level 1 Coach
  • CrossFit Gymnastics Coach
  • Integrative Nutrition Health Coach
    Diverse workshops och seminarier i Handstående, Tyngdlyftning och Styrkelyftning

Kontakt

Boka gärna en kostnadsfri konsultation för att diskutera hur jag kan hjälpa just dig.
simon@minimal.fitness

Dela på Facebook