Eriq O

Eriq O

Med mig, Eriq Olin och mitt Q-Training koncept kan du delta själv eller i Small Groups. Vill du ha varierad, rolig och effektiv träning ska du prova Q-Training. 

Q-Training är varierad och kombinerar styrka, puls, spänst, rörlighet, intervaller, kondition och balans i en spännande blandning där corestabilitet och förbränning alltid är i fokus. 

Q Training är till för dig som vill: 

  • öka spänst och explosiviteten
  • öka styrkan på alla plan
  • bli rörligare/smidigare
  • få bättre puls/kondition
  • känna dig starkare
  • få kontroll och balans
  • bränna fett
  • bli mer funktionell med din kropp
  • variera din träning och utmana. 

Q-Training blandar allt från kroppsvikt, kettlebells, TRX, clubbells, bosu, löpning, skivstång, hantlar, rep, bollar, pilates mm. 

Vi utgår alltid från dina förutsättningar och dina mål.

Kontakt

För en kostnadsfri konsultation kontaktar du mig
eriq@eriqolin.com eller mobil 0707-450520

Dela på Facebook