 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Body & Mind
Bollsporter
Dans & Step
Kondition & Styrka
Core & Funktionellt
Övriga tjänster
Särskilda öppettider
Öppettider Gibraltargatan
Öppettider Kaserntorget
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
VattengympaTemperaturen på vattnet, 29.5 grader, är varmare än en vanlig simbassäng, men svalare än en varmvattenbassäng. Detta är en idealisk temperatur för att du skall kunna jobba dig varm och ändå inte frysa. Träningspasset består av uppvärmning och uppmjukning, styrka, kondition, nedvarvning och stretch. Kondition och styrkas varvas under passet för bästa träningseffekt. Redskap används i vattnet för att öka vattenmotståndet. Alla pass är 50 minuter långa. Våra pass Vattengympa är anpassat till en medelnivå. Du kan själv påverka ansträngnings-graden beroende på hur du använder vattnets motståndskraft. Vattengympa Intensiv passar dig som vill köra lite tuffare träning i vattnet. Vattenkraft är ett tufft styrkepass i stationsform med inslag av kondition och rörlighet. Här tränas hela kroppen med hjälp av olika redskap i olika stationer - som ett cirkelpass. Att tänka på Du måste alltid hämta biljett i Fysikens reception för att kunna delta i vattengympan. Ta med hänglås till skåpet. Hitta hit Vattengympan är i Emilsborgs bassäng, en trappa ned vid Chalmers studenthem på Gibraltargatan 80.
Instruktörer
|
  
Fysikens
Samarbetspartners   |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
