Medelgympa passar dig som är van att träna och röra på dig. Det är enkla rörelser, ett ganska högt tempo och en del hopp. 60 minuter.

Mini&Medelgympa är minigympa & medelgympa i samma pass och leds av två instruktörer. En ledare visar övningar av medelkaraktär och den andre visar de lättare alternativen. 60 minuter.

Järngympa är ett intensivt gympapass inriktat på styrketräning. Vi använder järnstänger med olika vikter till en del av styrkeövningarna för att nå fler muskelgrupper. Passet är 1,5 timme för att du utöver styrkeövningarna även skall hinna med att träna din kondition.

Familjegympa Hela familjen är välkommen! Det är rörelse till musik och vi använder olika redskap. De vuxna är viktiga som stöd och hjälp för barnen, men även som deltagare. Rek. ålder på barnen: 3-6år. Barnet/barnen följer gratis med förälder som har Fysikenkort. Har förälder inget kort gäller köp av engångsträning som inträde. Engångsträningen gäller då för hela familjen på Familjegympan. Välkomna!

Lisa J	Riitta F	Elin F	Stina B	Elin R
Anna K	Ida L	Emma W	Jannie S	Karin B
Frida N	Gunilla W