Crossfit Sommar


svenska  engelska
 
Body & Mind




Bollsporter






Dans & Step





Kondition & Styrka











 WOD

Core & Funktionellt






 TRX

Övriga tjänster




Särskilda öppettider



Öppettider Gibraltargatan
Tisdag 21/506.30-23.00
Onsdag 22/506.30-23.00
Torsdag 23/506.30-23.00
Fredag 24/506.30-20.00
Lördag 25/508.45-18.00
Söndag 26/508.45-22.00
Måndag 27/506.30-23.00



Öppettider Kaserntorget
Tisdag 21/506.30-22.00
Onsdag 22/506.30-22.00
Torsdag 23/506.30-22.00
Fredag 24/506.30-20.00
Lördag 25/509.00-18.00
Söndag 26/509.00-20.00
Måndag 27/506.30-22.00

Street

Come as you are - leave as a star!

Alla instruktörer komponerar sina egna klasser, så prova dig fram och se vilka instruktörer och vilken
typ av träning som passar dig bäst. Hur tuff träning det blir beror på var du själv befinner dig konditionsmässigt
och hur mycket du vill ta i.


Street 1
Dansa, dansa, dansa och släpp loss till medryckande musik som modern Hiphop, Old Shool Hiphop, Club, Reggaeton,
Dancehall och Funk! Street 1 är den lite enklare Streetklassen för dig som kanske inte har så stor vana av Dansklasser
och tycker om lite enklare stegkombinationer i en dansig stil. Roligt och svettigt!!

Street 2
Här är klassen för dig som har dansat ett tag och vill ha en lite större utmaning. Roliga, lite kluriga och häftiga
kombinationer i allt från modern Hiphop, Old Shool Hiphop, Club, Reggaeton, Dancehall och Funk! Get movin!

Här är vi som kör street
Erika
Dans är glädje! Att släppa loss och locka fram känslan av galen glad energi. Känslan i musiken är superviktig,
därför blandar jag min musik med både nytt och nostalgi. Den röda tråden är hip hop som jag bara älskar.
Det blir en blandning av hip hop och reggaeton med vissa inslag av clubmusik. Förvänta dig svett, puls, massor
av energi, ett stort leende på läpparna och ett och annat överraskningsmoment.

Sanna
Att dansa med fötterna är en sak, men att dansa med hjärtat är ALLT! På mina klasser uppmuntras
du att våga släppa loss och låta den inre stjärnan komma fram. Med härlig musik, mycket energi och
glädje tar jag dig igenom både enkla och kluriga koreografier i både House, Hiphop, Ragga (reggaeton)
och ClubDance! Jag garanterar svett och glädje på köpet.

Elin
Mitt motto är " alla kan dansa, det är bara att svänga på rumpan och se glad ut" Clubmusiken som du
hör ute på Göteborgs svängigaste dansgolv, tar jag till Fysiken och kryddar dansmovesen så du blir
ordentligt svettig men framförallt väldigt glad. Jag utgår från enkla steg som vi bygger ihop och bygger ut,
så att alla kan vara med!

Julia
På mina klasser blir det mycket influenser från de olika latindanserna så som jive, chacha, salsa. Musiken är
blandad med allt från Magnus Uggla till Rihanna. Mycket höfter och hopp blandas med "tunga" och lättare steg.
Roliga kombinationer som är lätta att hänga med på!

Louiza
På mina klasser vill jag dela med mig av min passion för musik och låta hjärtats rytm sprida sig runt i kroppen
i samklang med musiken. Jag gillar att ha roligt, släppa loss, OCH svettas! Jag vill att du som deltagare
ska lämna mitt pass med ett leende på läpparna, inte hunnit tänka på att det är träning och kunna vrida svetten
ur tröjan. Jag blandar gärna stilar från hip hop till house men alltid med lite rytmer från varmare breddgrader i botten.




Veckoschema
DatumTidPassInstruktör Anläggning
Tisdag 21/0517:00-17:55Dansklass - Zumba, 55minFrederick RGibraltar
Tisdag 21/0519:00-19:55Dansklass - Street 2,55 minSanna WGibraltar
Onsdag 22/0518:30-19:20Dansklass - Afro Power Dance, 50 minKarin BGibraltar
Torsdag 23/0517:30-18:15Dansklass - Sh´bam,45 minMichelle FGibraltar
Torsdag 23/0519:00-19:55Dansklass - Street 2,55 minLouiza AGibraltar
Fredag 24/0517:00-17:45Dansklass - Sh´bam,45 minIda LGibraltar
Lördag 25/0510:15-11:00Dansklass - Sh´bam,45 minMichelle FGibraltar
Lördag 25/0511:15-12:10Dansklass - Zumba, 55minFrederick RKasern
Söndag 26/0516:00-16:55Dansklass - Zumba, 55minMadeleine FGibraltar
Söndag 26/0518:45-19:35Dansklass - Afro Power Dance, 50 minCharlotte HGibraltar
Måndag 27/0518:20-19:05Dansklass - Sh´bam,45 minSanna WGibraltar
Måndag 27/0519:00-19:45Dansklass - Zumba,45minMichelle FKasern
Tisdag 28/0517:00-17:55Dansklass - Zumba, 55minFrederick RGibraltar
Tisdag 28/0519:00-19:55Dansklass - Street 2,55 minSanna WGibraltar
Schema skapat av Pastell Data AB



Instruktörer


Erika P




Susanna W




Elin E






Facebook

Klätterlabbet

akademihalsan




Fysikens
Samarbetspartners


Löp och Sko


Klubbhsuet